Quieres enfrentar los retos de tu vida con mucha más paz mental.   

Tienes todo para ser feliz: salud, un hogar, una familia, amigos; pero aún no te sientes satisfecha. 

Intentas tener paciencia, pensar positivo, relajarte, pero no está funcionando. 

Vives estresada de que todo salga como lo planeaste mentalmente.   El querer controlar las cosas, te roba la paz. Y claro, cuando las cosas no salen como imaginaste, te frustras o te enojas con los más cercanos a ti.  

Somos mujeres con una vida FULL.  Pensamos en los hijos, la pareja, el trabajo, la familia y tratamos de sacar tiempo para nosotras. Hay MUCHO que hacer. 

Quieres sentirte tranquila y feliz, pero no sabes cómo lograrlo. ¡Qué ganas de tener un manual de instrucciones!

Por eso mismo, yo creé los programas de “Resetea tu vida” y “Encontrando mi norte”.  Estos programas fueron diseñados para trazar un

camino que nos ayuda a pasar del estrés a la paz mental; de la inseguridad a confianza en ti misma para lograr lo que te propones.

 

La vida siempre nos reta; pero imagina que, en vez de reaccionar de forma poco útil, empiezas a responder de forma productiva y te sientes en paz. 

Imagina que, a pesar de todo lo que tienes que hacer, te sientes tranquila y logras realmente vivir en el presente y sentirte agradecida por lo que tienes.

Imagina sentir la confianza en ti misma para lograr las metas que te propones. 

Por eso diseñe los programas de coaching

“Resetea tu vida” (programa en línea) y “Encontrando mi norte” (coachingindividual) para que aprendas a responder óptimamente y no a reaccionar inútilmente ante los retos diarios de la vida. 

“Restea tu vida” y “Encontrando mi norte” fueron creados para iniciar un proceso que te permita disminuir el estrés y aumentar la paz mental, a pesar de todo lo que tienes que hacer.

Al terminar con el programa vas a sentir la confianza en ti misma para sacar adelante lo que te propones. 

¡Yo te puedo ayudar! 

Soy Gaby. Diseñé “Resetea tu vida” y “Encontrando mi norte” que son las herramientas y el mindset que no nos han enseñado en el colegio o en la universidad; sin embargo, son esenciales para generar los cambios positivos que nos permiten vivir felices, sentirnos tranquilas y construir la vida de nuestros sueños hoy.  

Yo veo a muchas mujeres que sienten tanto estrés por todo lo que tienen que hacer, que no se permiten disfrutar del presente.  

Mujeres que se perdieron, hacen de todo para los demás, pero ya no se conocen a ellas mismas. 

Mujeres que no se sienten seguras de sí mismas y dudan de su capacidad. 

Para estas mujeres, son estos programas.

Programas Disponibles

Resetea Tu Vida

Coaching Grupal: Programa Virtual 

“Resetea tu vida” es un programa en línea de 6 sesiones en donde utilizamos herramientas y conocimientos avanzados para transformar el estrés en una vida feliz con paz mental y la inseguridad en confianza en sí misma.

Después de invertir en “Resetea tu vida” podrás:

  • Transformar el estrés y la ansiedad en emociones útiles para vivir empoderada y enfrentar los retos tranquilamente.
  • Sentirte coherente y feliz con quién eres, a través de la generación de la autoconfianza.
  • Desechar creencias o reglas de vida inútiles para generar nuevas creencias y acuerdos propios con impacto positivo en tu vida.
  • Establecer los hábitos y las prácticas que ayudan a manejar el estrés de mejor forma.

 

Detalles:

6 sesiones grupales virtuales vía Zoom 2 horas cada una

6 plantillas de herramientas y tareas

1 sesión privada conmigo de 20 minutos vía Zoom

Inversión: $ 197

Encontrando mi Norte

coaching individual 

“Encontrando mi norte” es mi programa de coachingindividual donde puedes escoger entre 4, 8 o 12 sesiones para trabajar en el nivel personal el reto que estás enfrentando, con el fin de generar los cambios necesarios para lograr los resultados deseados. 

2 meses de trabajo con Gaby

4 sesiones privadas

60 minutos cada sesión (virtual o presencial)

Apoyo constante vía chat

Recomendación de recursos disponibles para el tema específico por tratar.

Inversión:  $ 297

4 meses de trabajo con Gaby

8 sesiones privadas

60 minutos cada sesión (virtual o presencial)

Apoyo constante vía chat

Recomendación de recursos disponibles para el tema específico por tratar.

Inversión:  $ 497

6 meses de trabajo con Gaby

12 sesiones privadas

60 minutos cada sesión (virtual o presencial)

Apoyo constante vía chat

Recomendación de recursos disponibles para el tema específico por tratar.

Inversión:  $ 697

1 sesión de coaching individual

90 minutos (virtual o presencial)

Inversión: $ 75