¿Por qué me sigo auto saboteando?

Dentro de nosotros existen dos mentes. Nuestra mente consciente. Esta consta del 5% de nuestros pensamientos, decisiones y acciones y de forma lógica declara lo que desea. También, existe nuestra mente subconsciente. Esta consta del 95% de nuestros pensamientos, decisiones y acciones – claramente es más poderosa.

La mente consciente dice, “Quiero perder 3 kilos.” Y la mente subconsciente logra que nos comamos 3 porciones de queque de chocolate.

Si hay algún área de tu vida en donde los resultados no son los que deseas es importante identificar qué está pensando tu mente subconsciente. Probablemente ese pensamiento sea una creencia limitante que te está auto saboteando.

Este video explica un proceso para poder identificar cuáles son las creencias limitantes que te están saboteando y cómo cuestionarlas.   Si quieres el cuestionario para que tu también puedas identificar tus creencias limitante lo puedes descargar aqui: